Artikelbeschreibung

Kundalini Tantra ist die bahnbrechende Arbeit von Swami Satyananda Saraswati über Kundalini, die Chakras und Kriya Yoga. In diesem Buch wird Kundalini erläutert und das Erwachen von Kundalini detailliert interpretiert. Anzeichen und Wirkungen einer solchen Erfahrung werden aufgezeigt und Wege beschrieben, diese Erfahrung hervorzurufen und richtig damit umzugehen.

In diesem Werk ist eine umfassende Beschreibung eines jeden Chakras enthalten, und es wird der Stellenwert der Chakras in der tantrischen und yogischen Übung dargelegt. Es werden Techniken empfohlen, um die Energiezentren für eine größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten.

Details

Die in diesem Buch beschriebenen tantrischen Kriyas bieten wahrscheinlich die wirkungsvollste Methode für eine systematische Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins, die jemals entwickelt wurde. Es heißt, dass Shiva seiner Frau und Schülerin Parvati diese Anweisungen für ein Sadhana, das zur Transzendenz führt, gegeben haben soll.

Laut der yogischen Tradition ist Kriya Yoga niemals an die Allgemeinheit weitergegeben worden. Die Kriyas wurden immer nur mündlich vom Guru an den Jünger kommuniziert. Erst in jüngster Zeit sind diese Kriyas entsprechend den Bedürfnissen unserer Zeit veröffentlicht worden.

Ehe jemand mit diesen Übungen beginnt, muss er oder sie gut vertraut sein und praktische Erfahrung haben mit allen vorbereitenden Übungen, die in diesem Buch enthalten sind.

Die Übungen sind in drei Gruppen eingeteilt:

Übungen, die in Pratyahara führen
Übungen, die in Dharana führen
Übungen, die in Dhyana führen

Um Yoga Übungen zu erlernen und sinnvoll anzuwenden, wird die Führung eines erfahrenen Yoga Lehrers unbedingt empfohlen!

Inhaltsverzeichnis

Einführung in Kundalini und Tantra

Kundalini

• Mensch, zähme die Kundalini
• Was ist Kundalini?
• Kundalini Physiologie
• Kundalini und das Gehirn
• Methoden des Erweckens
• Vorbereitung auf das Erwachen
• Die Ernährung während des Erwachens
• Risiken und Vorsichtsmaßnahmen
• Kundalini und Wahnsinn
• Vier Formen des Erwachens
• Der Abstieg von Kundalini
• Mit dem Erwachen einhergehende Erfahrungen
• Der Kriya Yoga Pfad
• Vama Marga und das Erwachen von Kundalini

Die Chakras

• Einführung in die Chakras
• Evolution durch die Chakras
• Ajna Chakra
• Muladhara Chakra
• Swadhisthana Chakra
• Manipura Chakra
• Anahata Chakra
• Vishuddhi Chakra
• Bindu Visarga
• Sahasrara und Samadhi

Kundalini Yoga Übungen

• Regeln und Vorbereitung
• Die Haltung
• Chakra Sadhana Kurs
• Übungen für das Ajna Chakra
• Übungen für das Muladhara Chakra
• Übungen für das Swadhisthana Chakra
• Übungen für das Manipura Chakra
• Übungen für das Anahata Chakra
• Übungen für das Vishuddhi Chakra
• Übungen für Bindu Visarga
• Übungen für eine integrierte Chakra Wahrnehmung
• Dein Sadhana Programm
• Kundalini Kriyas von Kriya Yoga
• Kriya Yoga Übungen

Kundalini Forschung

• Einführung
• Kundalini, Fakt und nicht Fiktion
• Definition der Nadis
• Steuern der Nadis und des Gehirns
• Nachweis für die Existenz der Nadis
• Neurophysiologie der Chakras
• Nachweis für die Existenz der Chakras
• Der kosmische Auslöser
• Kulturübergreifender Nachweis
• Analyse der Chakras aus psychophysiologischer Sicht

Anhang

• Tabellen
• Glossar
• Referenzen
• Index der Übungen
• Ein Blick auf das Leben von Swami Satyananda
• Chakra Bilder