Als Voraussetzung für den Start der Stronger Clique, solltest du die Einsteiger Clique erfolgreich absolviert haben um zu wissen, was HIIT und Tabata bedeutet.

Die Stronger Clique ist ideal für dich, wenn du deinen Körper vermehrt definieren und weiterhin sportlich an ihm arbeiten möchtest. Deine Trainerin Anne unterstützt dich und deinen Körper darin, in diesen 8 Wochen des Programms stärker zu werden. Alles wird durch Tabata Finisher abgerundet, um die Fettverbrennung so richtig anzukurbeln.  

• Pro Woche 4 abwechslungsreiche und zielgerichtete Workouts, aufgeteilt in die unterschiedlichen Körperregionen., sowie funktionelle Einheiten, die den ganzen Körper stärken.
• Jedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down.
• Springer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt.
• 8 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts.
• 18 Wochen Zugriff auf die Inhalte.
• Alle zwei Wochen neue Workouts.
• Zeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-45 Minuten
• Videos der Clique bequem über www.deinbodykiss.de oder unserer App abspielen
• Vollständige Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:
  • Kurzes Band
  • Langes Band
  • Ball
  • Schlaufe

Lerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der Stronger Clique mit uns.

Inklusive Ernährungsplan:

• Ganzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.
• Ernährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.
• Auch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch/Fleisch & Vegan/Vegetarisch).
• Individuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.
• Abnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.
• Kein Kalorien zählen.
• Alltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.
• Hohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.
• Zutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
• Zeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.
• Umfassende Getränkeempfehlung.