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Progressive Muskelentspannung nach JacobsonMit diesem Album nutzt du die Kraft der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ganz einfach in deinem Alltag. Die drei enthaltenen bungen von 17 ber 7 bis zu 4 Muskelgruppen ermglichen dir eine individuelle, an deine Bedrfnisse angepasste Entspannung. Seraphine Monien, zertifizierte Kursleiterin fr Progressive Muskelentspannung, fhrt dich einfhlsam durch die Ablufe und schenkt dir gleichzeitig wohltuende Impulse fr mehr innere Ruhe, Gelassenheit

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Mit diesem Album nutzt du die Kraft der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ganz einfach in deinem Alltag. Die drei enthaltenen Übungen – von 17 über 7 bis zu 4 Muskelgruppen – ermöglichen dir eine individuelle, an deine Bedürfnisse angepasste Entspannung. Seraphine Monien, zertifizierte Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung, führt dich einfühlsam durch die Abläufe und schenkt dir gleichzeitig wohltuende Impulse für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.

Tracks:

1.	Progressive Muskelentspannung am Meer – 17 Muskelgruppen (45 Min.) vom Album „Progressive Muskelentspannung am Meer“
2.	Loslassen lernen – Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitsübung – 7 Muskelgruppen (45 Min.) vom Album „Loslassen & dem Herzen folgen“
3.	Im Fluss des Lebens – Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitsübung – 4 Muskelgruppen (30 Min.) vom Album „Dein Leben ist JETZT“

Spielzeit: 120 Min.
Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien

Artikel-Nr.: SB-12-1-31 | MP3-Download
Herstellerangaben #70001
Sicherheitshinweis

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Name: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Brand: oderzo.it
SKU: 77675125461
Price: 19.95 USD
Availability: InStock
Rating: 4.2034 (702 reviews)