Gehen Sie den natürlichen Weg zur Gesundheit! Leider ist heutzutage bei vielen Menschen die Vorstellung eines gesunden Lebensstils mit Anstrengung und Verzicht verbunden. Dieses Buch soll dieses Bild in unseren Köpfen verändern. Denn Gesundheit kann selbstverständlich auch mit Leichtigkeit, Genuss und Freude verbunden sein. Lesen Sie, wie viel Sie selbst erreichen können, wenn Sie den hier vorgeschlagenen "Weg der kleinen Schritte" gehen - übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit wieder selbst!

Dieses Naturheilkompendium vermittelt Ihnen umfangreiches Hintergrundwissen zur Entstehung von Gesundheit und Krankheit. Zugleich gibt es Ihnen zahlreiche Werkzeuge an die Hand, damit Sie die Ursachen für gesundheitliche Einschränkungen aktiv selbst angehen können.

• konzipiert von Experten aus der Medizin, Naturheilkunde und Ernährungswissenschaften
• praxisnah mit vielen Anleitungen, Hausmitteln und Tipps
• Ernährungsmedizin ganz einfach in den Alltag integrieren
• Naturheilverfahren kennenlernen, verstehen und anwenden
• Inklusive 9-Wochen-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Naturheilkunde-Lexikon
• Anti-entzündliche Rezepte
• Mikronährstoffkunde
• … und viel mehr