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Fatburning mit Home-Gym-Trainingsplan für 8 Wochen – Trainingsplan für Einsteiger bis 40
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- Für Einsteiger geeignet
- Klimmzugstange, Erhöhung, Kurzhanteln und Bank nötig
- Kanpp 40 Übungen in Bild und Video
- 45-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar
Du möchtest schnell Fett verbrennen und deine sportliche Performance auf ein neues Level heben? Dieser hocheffektive 8-Wochen-Trainingsplan ist die ultimative Anleitung für Männer, um ihre Ausdauer und Technik zu verbessern – mit 3 gezielten Sessions pro Woche. Nach 4 Wochen erhältst du neue Übungen für frische Motivation und noch mehr Erfolg! Du brauchst nur dich selbst und etwas Motivation. Dieser Plan ist speziell für Einsteiger konzipiert und passt sich deinem aktuellen Stand an.
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Fatburning mit Home-Gym-Trainingsplan für 8 Wochen – Trainingsplan für Einsteiger bis 40
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