La formula está enfocada en la relajación, reducción del estrés, mejora del sueño y salud neuromuscular. Aquí te explico cómo actúan y sus beneficios si los combinas:

?? Relajación, reducción del estrés y mejora del estado de ánimo

• Glicina: Un aminoácido con efectos calmantes que mejora la calidad del sueño, ayuda a reducir la ansiedad y promueve la producción de colágeno.

• L-Teanina: Un aminoácido del té verde que reduce el estrés y la ansiedad sin causar somnolencia. También mejora la atención y la concentración.

• Inositol: Relacionado con la señalización en el cerebro, ayuda a reducir la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico. También es útil para la sensibilidad a la insulina.

• Magnesio Bisglicinato: El magnesio es crucial para la relajación muscular y la reducción del estrés. El bisglicinato tiene una alta absorción y no causa problemas digestivos, ayudando a mejorar el sueño y reducir la fatiga mental.

?? Mejora del sueño y regeneración nocturna

• Glicina: Ayuda a inducir un sueño más profundo y reparador, además de reducir la temperatura corporal para facilitar el descanso.

• L-Teanina: Aumenta las ondas alfa en el cerebro, promoviendo la relajación sin afectar el estado de alerta.

• Magnesio Bisglicinato: Favorece la producción de GABA, un neurotransmisor relajante que facilita el sueño y mejora la calidad del descanso.

?? Salud neuromuscular y metabólica

• Magnesio Bisglicinato: Previene calambres musculares, apoya la función nerviosa y mejora la recuperación después del ejercicio.

• Inositol: Mejora la comunicación entre neuronas y regula la sensibilidad a la insulina, ayudando en casos de resistencia a la insulina o síndrome de ovario poliquístico (SOP).

¿Para quién es útil esta combinación?