Desempeña un papel en la salud ósea
Apoya la función inmunológica
Suplemento de densidad ósea
El magnesio ayuda con los calambres en las piernas y la función muscular

El calcio es el principal mineral responsable de la fortaleza de los huesos. El cuerpo no puede producir calcio, por lo que se deben ingerir cantidades adecuadas para proporcionar al cuerpo este nutriente esencial.

El calcio y el magnesio juegan un papel en la mineralización ósea adecuada, las contracciones musculares y los impulsos nerviosos. El zinc ayuda a respaldar la función inmunológica y juega un papel en más de 300 enzimas en el cuerpo. Los adultos pueden tomar tres cápsulas al día con una comida.

Se necesita una ingesta adecuada de magnesio para apoyar la contracción y relajación de los músculos y ayuda con los calambres en las piernas.  Los calambres en las piernas pueden ocurrir ocasionalmente en adultos con una ingesta inadecuada.