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NUTRICION PARA DEPORTISTASEste libro es un estudio tcnico, pero muy accesible, acerca de qu contiene lo que comemos y qu deberamos realmente comer para estar sanos, adems de una visin prctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona segn sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio fsico y mental y un rendimiento diario mayor.
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Este libro es un estudio técnico, pero muy accesible, acerca de qué contiene lo que comemos y qué deberíamos realmente comer para estar sanos, además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.
NUTRICION PARA DEPORTISTAS
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